Alerta amarilla por frío extremo en 11 provincias: los detalles que tenés que saber

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lanzó una alerta amarilla por frío extremo para este martes 7 de julio en zonas de 11 provincias argentinas. El aviso abarca sectores de Buenos Aires, Entre Ríos, Misiones, Corrientes, San Luis, San Juan, La Rioja, Santiago del Estero, Chaco, Formosa y Jujuy.

Este tipo de alerta implica que las temperaturas pueden ser peligrosas, especialmente para grupos de riesgo como niños, niñas, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas. La exposición prolongada al frío intenso puede provocar hipotermia y otros problemas de salud.

¿Cómo protegerte del frío extremo?

El SMN difundió una serie de recomendaciones clave para minimizar los riesgos. Lo principal es evitar salir al exterior durante las horas más frías. Si es necesario hacerlo, vestite con varias capas de ropa liviana en lugar de una prenda muy gruesa.

Generá calor corporal moviéndote: caminá, levantate y sentate, mové brazos y piernas. Mantené la casa calefaccionada de forma segura, sin usar braseros ni estufas que generen monóxido de carbono en ambientes cerrados.

Evitá los cambios bruscos de temperatura y tomá mucho líquido, preferentemente caliente. No consumas bebidas alcohólicas, ya que dan una falsa sensación de calor y favorecen la pérdida de temperatura corporal.

¿Qué hacer si te afecta el frío?

Si sentís síntomas como temblores, entumecimiento o confusión, no te automediques. Consultá con un médico o dirigite al centro de salud más cercano. Si tenés medicación recetada, mantené el plan de acción actualizado.

No fumes en ambientes cerrados y prestá especial atención a los más vulnerables: niños, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas. Ellos son los que más sufren las bajas temperaturas.